こんにちは。

以前からお腹周りが気になっていましたが、やっと危機感を持ちはじめました。
糖質量を心がけた食事に変更しようと思っています。

糖質量を比較したのですが、ラーメン、うどん、白米、パン、ビール…..
好きなものがほとんどダメです。(だからこんなお腹になったんですけど)
徐々にがんばってみます。

意外とお肉は食べていいみたいですね。調理方法にもよりますが。

10月30日大阪マラソンに出場しました。
初のフルマラソンで完走出来ないと思っていましたが、
6時間23分と自慢できるタイムではなかったですが、
何とか完走できました。

練習に付き合って貰ったランニング仲間がゴールで待っていてくれて
ものすごく感動しました。
今もこれを書きながら思い出して半泣きです。

来年も抽選に当たって走りたいです。

私、パンダが好きです。
特にグッズなど何も持っていないのですが、
何か好きです。
なので連休中に白浜アドベンチャーワールドへ行こうと思っています。
一昨年社員旅行で行った時には生まれて間もなかった
桜浜と桃浜の育った姿を楽しみにしています。
また、GW中は夜のイルカショーもやっているみたいなので
絶対見たいと思います。

こんにちは。

11月14日15日は社員旅行で淡路島へ行ってきました。
イングランドの丘で初めて乗馬体験をしました。
数十メートルのコースを係の人に引っ張られた馬に乗っかってるだけでしたが
すごく楽しかったです。
広いところを走ったらものすごく気持ちいいんだろうなって思いました。

僕の趣味は乗馬です。って言う日が来るといいなぁ~~。

娘がふわっふわのかき氷が食べたいというので
ネットで探したり友達に聞いたりして2店舗行きました。

どちらもすごく美味しくて1時間並んだ甲斐があったと
満足していましたが、数日後に衝撃の一言が。

近所のミスドのかき氷が一番おいしい。