新年初っ端から、スポーツ自転車の一種である

ロードバイクに人生で初乗りいたしました!

実はチェンジ付きの自転車自体が生まれて初めての上に、ロードバイクはタイヤが細く、ひたすらスピード重視の走りを目指した自転車なので、様々な危険がともなうのです。

全くのド素人の私が安全に始動できるよう、バイク仲間にご指導いただきつつ初日は15kmほど走りました。

感想! 快適です!!!(私は風になった・・・)←どこへ行くんだ(笑)

ただでさえ運動不足なのに年末年始で拍車がかかり…
これはまずいと思ったので日々お風呂上がりにストレッチなどをしようと決めました。

ひとりだと三日坊主になってしまいがちなので、一緒に始めた友人たちと毎日褒め合いながら頑張っています。笑
それぞれやっていることが腹筋背筋・体幹トレーニング・肩こり解消ストレッチなどバラバラで、友人たちの効果も楽しみです。

私は脚が90度までしか開かないので開脚トレーニングをメインにやっています。
目指せ180度!

2017年は平穏に過ぎました。ポリアンナでも心の持ちように困るぐらいフラットな年でした。
2018年は積極的に良い年に出来れば良いなと思います。