1年間ジムで運動を続けて来ましたが、

食事に関しては炭水化物を取りすぎないようにしようというくらいで、

あまり意識はしてきませんでした。

 

なので当然体重はあまり落ちず、

そろそろ食事にも気を使おうかなと思った矢先に

ネットに『スパゲティは太りにくい』という記事が……

 

これはいいと思い、すぐさまカルボナーラを作って食べたのですが、

この記事には続きがありまして、

『スパゲティは太りにくいが、太りにくいスパゲティソースを作るのが難しい』ということだそうで、

ペペロンチーノとかナポリタンなら良いですが、

カルボナーラは太りやすいソース筆頭みたいな感じでした。

 

書いてあるものは最後まで読みましょう。

やっと寒い冬が終わり、春がやってきましたね。

今年は桜が例年より早く咲いたような気がします。
毎年、すごく混雑している桜の名所に行くのですが、
今年は近所の公園に行ってみました。

ほとんど人もいなくてゆっくり桜を見ることができたので、
家族みんな大満足!!

近所で十分ですね。

ずっと座っての作業なので油断すると太ります。
あと体力も無くなっていきます。
体力が無いと眠くなります。

少しでも運動せねば・・・

最近、花粉症で鼻水が止まりませんでした。
とりあえず耳鼻科でもらった薬で凌いでいますが、
いまいち効果がありません。
花粉なんとかならないかな~と思います。