最近は、外出を控えていることもあり、中々運動する機会がない。

勧められてけんだまをしたり、ラジオ体操をしたりしている。

健康には気をつけたいです。

先日、久々に大阪で雪がつもりました。
（ほんのわずかですが、、、）
大人になっても若干テンションがあがるのは私だけでしょうか？？？

子供のころは、もっと積もっていたのがすごく懐かしい気がします。

どうもT.Aです。

正月明けから急激に寒くなり、自宅での防寒対策を見直す必要が出てきました。
元々昨年中に何種類かの対策は行っていたのですが、
それでも足らないという現状は少し辛いです。

正直どこまで対策をすればいいのか迷います。

年末年始の連休が終わり、2021年が始まりました。
そして、一気に寒くなってきた。

電車の窓を開けるコロナ対策、ちょっと前はあまり気にならなかったけど外にいるくらい寒い。
手が寒すぎて、スマホいじれん。

　ポチはよく僕の足元にきて、体をすり寄せてきます。可愛いです。ポチは僕が会社から帰ると毎日出迎えてくれます。愛おしいです。ポチは呼ぶと走って僕のもとに駆け付けてくれます。とても幸せになります。、、と最近こんな妄想をしながら犬を飼うかどうか迷っていました。先日、住んでるマンションがペット禁止だと知り、諦めました。落ち込みました。数年後にポチに会えることを願って過ごしていきます。

久しぶりに公園に散歩に行きましたが、

どんどん紅葉も進んで季節が変わっているのを感じました。

今年も残り2か月…特に2020年はコロナで制限がある中での生活ですが、

残り2か月も悔いがないよう精一杯過ごそうと思います。

コロナウィルスの影響でつい最近まで在宅勤務でした。
座椅子で作業してるけど、腰と膝が痛くなる。
また、外出することが少なくなるので、健康面では良くないです。
出退勤の時間が無くなるのは良いけど、自分にはデメリットの方が多かったです。

最近やり始めたのが、ハンドクラップダンス。
いま話題のエクササイズダイエット
3分を5回・・・15分踊り続ける。
翌日すぐに、ふくらはぎが筋肉痛になり
歩くのが辛かったが
毎日続けていると
3日目頃から筋肉痛も落ち着いてきた。
ハードだわ。。。
本当に 2週間で10㎏瘦せるのかなぁ。。。

1月に入社した社員が3名います。

各自プログラミングした内容をプロジェクターを使ってレビューしました。

時間かかっていましたが

何とかして作りあげています。

試行錯誤して、小さな達成をたくさん感じて欲しいです。

デマ情報が流れ、トイレットペーパーも最近品薄になっているようですね。

「昔は葉で拭いていた」とのことでトイレットペーパーが品薄の今、応急処置として使用する葉は何がいいか、と知人と議論会をしました。

葉の質、拭きとり力、尻触りが評価基準で議論し合った結果・・・フキの葉にいきつきました。

ネット検索してみると、葉っぱではないけどノウタケって植物も尻触り極上だとか・・・。

検索結果に出てくるトイレットペーパー代用葉は食べ物系ばかりでした。

拭くたび罪悪感でそうですね・・・。