食べ過ぎてお腹がでてきました。ラーメンとか炭水化物の食べ過ぎです。最近は意識して、エレベーターに乗るのを辞めて、階段を使ったりしています。少しずつ運動量を増やそうと思います。

雑草が少ない駐車場の地面の隙間から1本だけ咲いたオレンジ色の花を見た時、地面が白黒のモノトーンカラーだったのもあり、とても鮮やかに見えました。 近所のプランターや植え込みで咲いている花もキレイなのですが、 こういう場所で咲いている花もなんだか素敵だな~と思う日々です。