どうもT.Aです。

最近夏らしく暑さが厳しくなってきました。
自宅では出来るだけクーラーを使う機会を減らしているのですが、
今年は限界を感じて使う日が増えています。

これ以上暑くならなければいいのですが…

最近暑さも増してきて、猛暑日となる日も増えてきました。

私も夏バテ気味で食欲は減退していますが、かき氷はおいしい季節になってまいりました。
数年前あたりから、かき氷を食べるのにも行列に並ぶというのが普通になってきている気がします。
お店で食べるものも美味しいですが、家で作るかき氷も懐かしい味がして無償に食べたくなったりします。

これから更に暑くなっていきますが、かき氷で暑い夏をのりきる予定です。

ここ半年中々寝付けない日々が続いていたのですが、ここ最近になって眠れるようになりました。

理由は睡眠用BGMという音楽によるものです。
最初はうっとおしいと感じましたが、聞きなれてくると確かに眠気を感じだし、いつの間にか眠れるようになりました。

眠れなくて困っているならダメ元で試してみてはいかがでしょうか？

ついに7月に入り、梅雨も終わりかけになっているような気がします。
晴れている日に空を見ると

夏の空！！！

って感じがします。

とにかく熱中症にならないように水分をしっかりとって
熱い夏を乗り切らなければ。。。

冬が大好きな私にとっては、はやく過ぎ去ってほしいものです。

こんにちは。

以前からお腹周りが気になっていましたが、やっと危機感を持ちはじめました。
糖質量を心がけた食事に変更しようと思っています。

糖質量を比較したのですが、ラーメン、うどん、白米、パン、ビール…..
好きなものがほとんどダメです。（だからこんなお腹になったんですけど）
徐々にがんばってみます。

意外とお肉は食べていいみたいですね。調理方法にもよりますが。

GWは皆さんどう過ごされましたか？
自宅でまったりの方、お仕事だった方…
私は肩からかける鞄2つで関東へ4日間出掛けておりました。
荷物の重さによる肩の痣がやっと治ってきたところです、、
同じ方でばかり持つのは良くないとわかっているんですがやめられないんですよね

最近、暖かくなってきました。

私は春や夏の暖かい季節が明るくて好きです。

どこかに出かけたいという気持ちになっていますが、
GWはどこも混雑しているので、どうしようか迷ってしまいます。

でも、今年は普段の休みに行かないところに出かけてみたいと思います。

4月1，2日と東京にライブ見に行きました。
伊丹から羽田まで45分、意外と近いものです。
土日の2日でも意外と色んなところにいけそうです。
今度は沖縄とか行ってみたいです。

この1年4ヶ月取り組んできた仕事がとうとう一段落するので、
来週打ち上げが行われることになりました。
別の場所で作業していてなかなか会えない人にもまた会える機会なので楽しみです。