１年間ジムで運動を続けて来ましたが、

食事に関しては炭水化物を取りすぎないようにしようというくらいで、

あまり意識はしてきませんでした。

 

なので当然体重はあまり落ちず、

そろそろ食事にも気を使おうかなと思った矢先に

ネットに『スパゲティは太りにくい』という記事が……

 

これはいいと思い、すぐさまカルボナーラを作って食べたのですが、

この記事には続きがありまして、

『スパゲティは太りにくいが、太りにくいスパゲティソースを作るのが難しい』ということだそうで、

ペペロンチーノとかナポリタンなら良いですが、

カルボナーラは太りやすいソース筆頭みたいな感じでした。

 

書いてあるものは最後まで読みましょう。

やっと寒い冬が終わり、春がやってきましたね。

今年は桜が例年より早く咲いたような気がします。
毎年、すごく混雑している桜の名所に行くのですが、
今年は近所の公園に行ってみました。

ほとんど人もいなくてゆっくり桜を見ることができたので、
家族みんな大満足！！

近所で十分ですね。

ずっと座っての作業なので油断すると太ります。
あと体力も無くなっていきます。
体力が無いと眠くなります。

少しでも運動せねば・・・

最近、花粉症で鼻水が止まりませんでした。
とりあえず耳鼻科でもらった薬で凌いでいますが、
いまいち効果がありません。
花粉なんとかならないかな～と思います。

最近、暖かくなりましたね。
少し前までは、気温が上がったり下がったりで
大変だったのに今ではちょうどいい気温です。
(個人的には、もうちょっと低くてもいいかな…？)

さすがにもう寒くはならないかな？
そろそろ冬服しまってしまわないと…

そういえば、去年の冬も衣替えのタイミングで
悩んでたな。

先日、久しぶりに風邪を引いてしまいました。
僕はあまり風邪を引かないのですが、昔に比べて治るのに時間がかかっているような気がします。

風邪自体は酷くはなかったですが、結膜炎にかかってしまいました。
お医者さんの話だと、目をこすったときに手に風邪のウイルスが付着していて、それが目に入ってしまったんじゃないかと言われました。
とにかく目が真っ赤になるので、それが嫌です。
今回2回目なので、またかかりそうで怖いです。

今までサウナ派で岩盤浴なんてって思っていましたが、
この前、初めて行ってみました。

すごく良かったです。

めっちゃ汗かいて帰りに冷たいビール。。最高に気持ちよかったです。

はじめましての投稿です！

ドキドキ…

さて、２月といえばバレンタイン！皆様今年はいくつチョコレートをもらいましたか？

私は今年は２つと少し控えめなバレンタインでした。

百貨店の催事に通いまくって山ほど買ったり食べたりしたので悔いはないですが。

それはそれは本当に山ほど。

しかし食べても食べてもまだまだ欲しくなるのがチョコレート。

バレンタインは１年に一度ですが、私はいつ何時でも受け付けておりますので、遠慮せずにお持ちくださいね！

楽しみ♪

 

真冬の大寒波や寒さも少しずつ落ち着いてきて、
ようやく春を感じれる桃の節句になりました。

桃の節句では昔から雛人形を飾って雛祭りをする傾向がありますが、
雛人形を飾るのは「災いがふりかからないように、また、美しく成長して幸せな
人生を送れるように」と女の子のすこやかな成長を願う為に飾るようです。

今年は雛人形を飾るのに加えて、桃の節句料理を作ったりと桃の節句を楽しもうと思います。

どうもT.Aです。

今年は例年より寒いですね。
普段よりも下着を少し厚いものに交換したり、
暖房を多く使ったりしています。
あと１か月ほどはこんな感じでしょうね・・・