エアコンのきいた涼しい部屋で過ごす日が多くなり、気が付けば体がなまってきていると感じたので、最近夜に散歩をしています。

そこで普段あまり通らない道を歩くことがあるのですが、意外と知らないお店があったり少し変わった景色を見つけたりなど面白い発見をできています。

なかなか毎日行くのは難しいですが、いい運動になっているので習慣にしてききたいな～なんて思ってます。

８月も、もう後半となりましたね。

暑い中マスクして出かけるのが億劫で
今年は夏らしいことがまだ出来ずにいます。

花火など見れたらいいなと思う今日この頃です。

ふと思い付いたので、スマホに歩数計をインストールしてみた。
もともと歩くのが好きなので、なぜ今までインストールしてなかったのかと思ったけど。
使ってみると思ったより歩数が多い。
本当に正しく反映できているのか。
でも10000歩を超えたりすると達成感がある。

最近、暑いこともあり、寝苦しい状態が続いています。

結果体調不良が続くので、気を付けていきたい。