体の衰えを感じ今日この頃

2時間程、ゴルフのお打ちっ放しに行って上半身筋肉痛
15分程、アスレチックで遊んで全身筋肉痛

ははは…
運動しなさ過ぎて、ちょっとしたことで筋肉痛…

普段、椅子に座って仕事してるのもあり
衰えるばかり

少しは運動しないといけないですね。

この暑さ…いつまで続くのか…
溶けてしまう…
これでまだ8月前半ですよ。

屋内と屋外の気温差が尋常じゃなくて
もう外に出たくなくなりますね。

出かけても出来る限り屋内で涼しく過ごす
屋外の場合は、ちゃんと水分補給を…

最近、暖かくなりましたね。
少し前までは、気温が上がったり下がったりで
大変だったのに今ではちょうどいい気温です。
(個人的には、もうちょっと低くてもいいかな…？)

さすがにもう寒くはならないかな？
そろそろ冬服しまってしまわないと…

そういえば、去年の冬も衣替えのタイミングで
悩んでたな。

10月に入り、大分涼しく…
と思ったのですがまた暑くなったり…

そろそろ衣替えかなーと思っていたのですが
暑くなったせいで夏服しまえず。

暑いからといっても夏服で出かけたら
肌寒かったり、、、

コロコロと気温が変わるのは困ったものですね。

この間、テレビでとある国でスモッグが発生したというニュースがやっておりました。

そのニュースでは、スモッグ発生から20分間の映像が流れていたのですが
奥の方から白くなっていき、20分後には一面真っ白に、、、
空気が悪いと聞いていたのですがその映像を見てここまでかと思いました。

そのあとに現地の方のインタビュー映像が流れていたのですが
みんなマスクをしており、「まあそうだろうな」と思っていたのですが
なんとマスクに穴をあけてタバコを吸っている人がいるではないか、、、

そこまでしてタバコを吸うのかと感じました。。。

最近のゲームは、すごい影響力ですねー

現場の方も娘さんと会話をするために始めてたり
街や公園いっても人がいっぱい居たりと。。。

ただ、遊び方を間違えると他の人に迷惑をかけてしまいますね
何かに夢中になることは、いいと思いますが何事も
周りを見て行動しないといけないですね。。

年始も実家に帰り、甥と姪の面倒を見ており
凧上げをしたいと言うので、近くの公園へ

公園に着き、早速走りまわる甥と姪
寒いなーと思いながらベンチに座って甥と姪を
見てる自分

しばらくして、暑いと言いながら近づいてくる甥と姪
そして、上着を脱ぎ捨て半袖へ・・・。

最近の子は、家でゲームばかりしてる印象でしたが、
やっぱり「子供は風の子」なんだなーと思いました。

この間、実家へ帰った時にちょうど姪と甥と従甥2人が来ており、
一緒に公園で遊んでいました。

走り回ったり、アスレチックで遊んだりしていたのですが、
自分は途中でバテてしまい、ベンチで休憩。

やっぱり子供は、元気ですね。
暑い中、ずっと遊んでました。

ここ最近、全く身体を動かしてなかったので、
いい運動になりました。
この業界は、あまり身体を動かす事がないので、たまには運動しないとですね。