今までサウナ派で岩盤浴なんてって思っていましたが、
この前、初めて行ってみました。

すごく良かったです。

めっちゃ汗かいて帰りに冷たいビール。。最高に気持ちよかったです。

はじめましての投稿です!

ドキドキ…

さて、2月といえばバレンタイン!皆様今年はいくつチョコレートをもらいましたか?

私は今年は2つと少し控えめなバレンタインでした。

百貨店の催事に通いまくって山ほど買ったり食べたりしたので悔いはないですが。

それはそれは本当に山ほど。

しかし食べても食べてもまだまだ欲しくなるのがチョコレート。

バレンタインは1年に一度ですが、私はいつ何時でも受け付けておりますので、遠慮せずにお持ちくださいね!

楽しみ♪

 

真冬の大寒波や寒さも少しずつ落ち着いてきて、
ようやく春を感じれる桃の節句になりました。

桃の節句では昔から雛人形を飾って雛祭りをする傾向がありますが、
雛人形を飾るのは「災いがふりかからないように、また、美しく成長して幸せな
人生を送れるように」と女の子のすこやかな成長を願う為に飾るようです。

今年は雛人形を飾るのに加えて、桃の節句料理を作ったりと桃の節句を楽しもうと思います。

どうもT.Aです。

今年は例年より寒いですね。
普段よりも下着を少し厚いものに交換したり、
暖房を多く使ったりしています。
あと1か月ほどはこんな感じでしょうね・・・

新年初っ端から、スポーツ自転車の一種である

ロードバイクに人生で初乗りいたしました!

実はチェンジ付きの自転車自体が生まれて初めての上に、ロードバイクはタイヤが細く、ひたすらスピード重視の走りを目指した自転車なので、様々な危険がともなうのです。

全くのド素人の私が安全に始動できるよう、バイク仲間にご指導いただきつつ初日は15kmほど走りました。

感想! 快適です!!!(私は風になった・・・)←どこへ行くんだ(笑)

ただでさえ運動不足なのに年末年始で拍車がかかり…
これはまずいと思ったので日々お風呂上がりにストレッチなどをしようと決めました。

ひとりだと三日坊主になってしまいがちなので、一緒に始めた友人たちと毎日褒め合いながら頑張っています。笑
それぞれやっていることが腹筋背筋・体幹トレーニング・肩こり解消ストレッチなどバラバラで、友人たちの効果も楽しみです。

私は脚が90度までしか開かないので開脚トレーニングをメインにやっています。
目指せ180度!

2017年は平穏に過ぎました。ポリアンナでも心の持ちように困るぐらいフラットな年でした。
2018年は積極的に良い年に出来れば良いなと思います。

友人より、野菜セットが届いた。
下仁田ネギ、ヴァージンオリーブオイルなどの中に、
見た事もない、カリフラワーの親戚みたいなのがいた。
分からないので、送り主へ訊いてみたら、
ロマネスコなるものという。
イタリアのブロッコリーみたいなもんらしい。
早速茹でて食べたところ、ホクホクして美味い(^^)
が、大阪では見た事ないしなぁ。

年末年始の非日常感に少しワクワクしてしまうことはないでしょうか。さすがに子どもの頃のように純粋な気持ちで楽しむことはできなくなりましたが、それでもやはり普段と違う空気感というのは刺激があっていいものです。

 

中には親戚付き合いなどで疲弊してしまう人もいらっしゃるかもしれませんが、少しでも自分の時間を確保できると良いですね。個人的には兄弟と会えるのが年に一度のこの機会だけなので楽しみです。同じ環境で育ったとはいえ、大人になると随分価値観も変わっているので違った視点を取り入れられて面白いです。

料理には欠かせないネギ類ですが、玉葱は特に目にしみるため
色々と対策を打つ事と思います。
水に浸けたり、レンジで温めたり…

あの成分は揮発性のため、放置するのとあまり変わらないそうです。
そうなのかと思いつつも時間が勿体無いのでいつも涙を流しております。