最近、休日は外に行って街をぶらぶらと歩いています。

体が太りぎみですので痩せるためにいろいろな場所を歩いて運動をしていますが、なかなか痩せれません。

しかも今は外が暑いため、地下街を歩いて運動しています。
年内には数㎏は減らしたいです。

初めて淀川花火大会を観に行きました。
とても盛大で時には振動(波動?)を感じるほどでした。

大阪近郊にお住まいでまだ観たことない方は是非 来年にでも一度観に行くことをオススメします✨🎆✨
(パノラマ席は狭かったですが、普通に目の前で観れました)

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最近のゲームは、すごい影響力ですねー

現場の方も娘さんと会話をするために始めてたり
街や公園いっても人がいっぱい居たりと。。。

ただ、遊び方を間違えると他の人に迷惑をかけてしまいますね
何かに夢中になることは、いいと思いますが何事も
周りを見て行動しないといけないですね。。

日ごろから肩こりがひどいのですが、家にあるマッサージグッズで
なんとか切り抜けていました。

ある日、またいつも通り凝っているなと思い、いつもみたいにマッサージして
いたらだんだん背中がダルくなってきて、なおかつ息苦しくなってきて、変だなあと思いその日
は寝ました。

ところが朝起きてもまだ息苦しくて、なんかおかしいと思い、日曜日なので救急相談窓口に
連絡したところ、「すぐに救急病院にいってください。」「救急車よびましょうか?」
といわれ、いよいよやばいと思いながら、病院に行きました。

病院でありとあらゆる検査を行い、入院になるのかなぁと思いながら結果を聞いたら、
なんとすべて問題なく健康です、といわれたのです。

じゃあ、この息苦しさはいったい。。。

家に帰ってどうしたらいいんだろと家族と相談し、とりあえず、温泉に1時間ほど
浸かってみました。そしたらなんとスッキリ治っちゃいました!!!

温泉の効能でよく肩こり、腰痛に効くとありますが、初めて実感した瞬間でした。

睡眠は大事ですね。
睡眠不足だと仕事の効率が下がることはもちろん、自炊や家事をする気力体力が無くなります。

そうするとコンビニで済ませてしまうことが多くなり生活費が削られます。

ここ一年は出来る限り早く寝ることを優先して生活しています。

6月は雨の季節です。
今使っている靴に穴が空いているのか、雨の日は雨水が靴の中に入ってくるので、不快です。
梅雨が、本格化する前に買い換えたいと思います。

最近、エナジー飲料をのみはじめたのですが、興味本位で調べてみると、気分をスッキリさせることを目的とした「プラシーボ効果」を狙ったもので、栄養ドリンクとは異なり薬事法により効果効能を謳うこと自体禁じられているそうです。
飲みすぎに注意しましょう。

私、パンダが好きです。
特にグッズなど何も持っていないのですが、
何か好きです。
なので連休中に白浜アドベンチャーワールドへ行こうと思っています。
一昨年社員旅行で行った時には生まれて間もなかった
桜浜と桃浜の育った姿を楽しみにしています。
また、GW中は夜のイルカショーもやっているみたいなので
絶対見たいと思います。

先日、数年ぶりに姫路城へ桜を見に行きました。姫路城の修繕工事が完了したのと桜の季節で姫路城は観光客で溢れかえっていましたが、綺麗な桜を見れて春を感じれました。

ただ、それと同時に体調を崩してしまったので…来年からは人が多い日中は避けて期間限定のライトアップされた桜が鑑賞出来る夜桜会に行こうかなと思います。