最近、頭痛が発生することが多かったので県立病院で検査していただきました。
原因はどうやら眼精疲労だったようで、対策として噂のブルーライトカットのメガネを購入しました。
結果、割と効果はありました。(※あくまで個人の主観です)
色々調べたところ、効果のあるなしは賛否両論のようなので、個人的にはエナジー飲料同様にプラシーボ効果の面もあるのでは?と思います。
ちなみに値段は安いので2~3千円ほどでした。
目が疲れてる気がする方は試してみてもよいかと思われます。

10月30日大阪マラソンに出場しました。
初のフルマラソンで完走出来ないと思っていましたが、
6時間23分と自慢できるタイムではなかったですが、
何とか完走できました。

練習に付き合って貰ったランニング仲間がゴールで待っていてくれて
ものすごく感動しました。
今もこれを書きながら思い出して半泣きです。

来年も抽選に当たって走りたいです。

今年は少し寒くなったと思ったらまた暖かくなりという感じで秋らしい感じがしないまま
急激に冷えて冬のようになってしまいました。

慌てて冬支度を始めましたが、皆さんはどうでしょうか。

一週間ほど前にPS4とテレビを買いました。

10月半ばにVRヘッドセットが発売されるということでそれ用です。

ただ肝心のVRヘッドセットが品薄で、買うとなると定価の倍近い転売価格でしか手に入らないので
ちょっと様子見中
しばらくはテレビ、PS4ともただの置物です。








独り言、呟くの、忘れたー(*_*)

10/1、日本酒の日、コーヒーの日、色々、催しがあるようですが。

皆さま、どちらへ参加されますか?

最近、休日は外に行って街をぶらぶらと歩いています。

体が太りぎみですので痩せるためにいろいろな場所を歩いて運動をしていますが、なかなか痩せれません。

しかも今は外が暑いため、地下街を歩いて運動しています。
年内には数㎏は減らしたいです。

最近のゲームは、すごい影響力ですねー

現場の方も娘さんと会話をするために始めてたり
街や公園いっても人がいっぱい居たりと。。。

ただ、遊び方を間違えると他の人に迷惑をかけてしまいますね
何かに夢中になることは、いいと思いますが何事も
周りを見て行動しないといけないですね。。

日ごろから肩こりがひどいのですが、家にあるマッサージグッズで
なんとか切り抜けていました。

ある日、またいつも通り凝っているなと思い、いつもみたいにマッサージして
いたらだんだん背中がダルくなってきて、なおかつ息苦しくなってきて、変だなあと思いその日
は寝ました。

ところが朝起きてもまだ息苦しくて、なんかおかしいと思い、日曜日なので救急相談窓口に
連絡したところ、「すぐに救急病院にいってください。」「救急車よびましょうか?」
といわれ、いよいよやばいと思いながら、病院に行きました。

病院でありとあらゆる検査を行い、入院になるのかなぁと思いながら結果を聞いたら、
なんとすべて問題なく健康です、といわれたのです。

じゃあ、この息苦しさはいったい。。。

家に帰ってどうしたらいいんだろと家族と相談し、とりあえず、温泉に1時間ほど
浸かってみました。そしたらなんとスッキリ治っちゃいました!!!

温泉の効能でよく肩こり、腰痛に効くとありますが、初めて実感した瞬間でした。

6月は雨の季節です。
今使っている靴に穴が空いているのか、雨の日は雨水が靴の中に入ってくるので、不快です。
梅雨が、本格化する前に買い換えたいと思います。

最近、エナジー飲料をのみはじめたのですが、興味本位で調べてみると、気分をスッキリさせることを目的とした「プラシーボ効果」を狙ったもので、栄養ドリンクとは異なり薬事法により効果効能を謳うこと自体禁じられているそうです。
飲みすぎに注意しましょう。